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EN PRIMER LUGAR, FELIZ AÑO Y BIENVENIDOS DE NUEVO TODOS AL BLOG

Este año comenzaremos el año como se merece, poniendo las cosas en su sitio y haciendo una lista de las prioridades, de las cosas más importantes que existen en la vida

Las doce reglas de oro para ser feliz

Existen doce sencillos pasos investigados, probados científicamente y recomendados por la profesora de la Universidad de California, Sonja Lyubomirsky que deben ser ejercitados diariamente en la vida cotidiana, ya que, tal como ha asegurado el profesor Martos, «la felicidad es algo que requiere esfuerzo y estas actividades exigen un compromiso». Las pautas son las siguientes:

1- Expresar gratitud por las pequeñas cosas de la vida.
2- Cultivar el optimismo, aun siendo pesimista.
3- Evitar las comparaciones sociales.
4- Practicar la amabilidad.
5- Cuidar las relaciones sociales.
6- Desarrollar estrategias de afrontamiento.
7- Aprender a perdonar, no por la otra persona sino por uno mismo.
8- Fluir, involucrarse en una actividad en la que se esté completamente absorto.
9- Saborear la alegría de la vida por pequeñas que sean.
10- Comprometerse con objetivos.
11- Practicar la religión o la espiritualidad
12- Cultivar el cuerpo practicando ejercicio.

Ha llegado la hora de nuestros propios consejos:

1º Ser más consciente que nunca de la necesidad de cuidarse y darse tiempo para el cuidado de una misma , lo que convierte las actividades "mundanas y que vistas desde fuera en egoístas " en experiencias muy gratas y libres de culpa. Es decir, ve a la peluquería, de compras y a todo lo que sea mimarte, tanto como te sea posible, algún día saldremos de la crisis, no te preocupes. Tu sigue aumentando el consumo que es lo mejor que puedes hacer por España ahora mismo.

2º Llénate siempre el plato aunque sea de ensalada, y decora tu alrededor con cosas bonitas, compra velas, flores cojines nuevos, son detalles.

3º Búscate hobbies ya sea leer revistas o pasear todos no estamos hechos para el gimnasio, lo se.

4º Márcate tres objetivos al mes, solo tres, ve midiéndolos semanalmente, lucha por ellos cual lobo feroz

5º Viste de rojo cuando tengas una ocasión especial, el rojo alegra el alma y favorece tanto!

6º Puedes sentirte segura de ti misma, nadie sabe mejor que tu lo que debes hacer, ni te conoce mejor que te conoces tú, que nadie te haga dudar de eso, toma tus decisiones en firme.

7º Vivir pensado en errores del pasado es muy fatigoso lo hecho, hecho está, quedan muchas cosas por decidir y que plantear en tu vida, como para que estemos pensado en cosas que ya pasaron y no podemos cambiar, es el momento de pensar en lo que nos toca ahora y tener los cinco sentidos para poder jugar bien la partida que nos toca ahora

8º Se positiva, y deja que todo el mundo al que tu quieres, te puedan querer a ti también, vamos que no te encierres en ti misma se abierta y como ya dijimos en la primera norma súper súper detallista y comprensiva contigo misma dedicare todo el tiempo que necesites, porque lo mas importante de este 2014 es que seas Feliz .

WHY (NOT)

El mayor paso de la vida no es el decir SI, aprendemos a decir que SI, al ser consientes de que sin los demás no somos nada más que nosotros mismos.

y resulta imposible mantenerse en un mundo compartido con nadie más. Y desde el más egoísta de todos los sentimientos aprendemos a decir que SI:

Accedemos a sacrificar parte de nuestro tiempo y de nosotros mismos por aquellas personas a las que queremos, confiamos,

decimos si a los retos a las aventuras, decimos si al cariño de alguien

decimos si a nuevas y únicas oportunidades, pero esto no es mas que una fase de la vida que se despierta en ti

Y, es bonito de aceptar estas creciendo hacia un lado hacia otro... Toda una maravilla, porque mires donde mires se despertará en ti una inquietud, SI muchas veces va acompañado de una pequeña conjunción en forma de pregunta, Y SI?

UNO, DOS TRES Y NOS LANZAMOS…

Sin embargo el paso y la madurez estará en caer el la cuenta de que ya conociste eso u aquello, ya sabes la respuesta del SI, PORQUE LO HICISTES PREGUNTA! y estas preparada para responderla, sabes la respuesta.

Que NO puedes pasar tu vida haciendo favores a juanita, que ha llegado el momento de decir que NO a los planes de una etapa porque ya finalizó, que debes decir que NO a esa manera de crecer que no te hace mal, y decir te a ti mismo que ya NO eres quién eras antes

Y SI eso es malo? Ahora respondete!!! NOOOO! Por qué??

Porque, Necesitabas cambiar dejar de decir que SI y

decir que NO para volver a comenzar una nueva etapa.

En la que comenzarás diciendo SÍ llevada por una inquietud y terminaras cuestionandote “ Y SI?” ya o tiene sentido .

Si de algo estoy segura es de que las circunstancias hacen el momento y viceversa una vez estas pasan muchas cosas sobre todo lo accesorio pasara. Tal con el paso del tiempo no nos podamos definir bien como somos exactamente descubrimos que las cosas no son ni blancas ni negras hay una gran gama de grises; pero si tenemos algo claro como NO somos

Por eso el “No” es tan importante llegado un momento será mejor que decidas lo que nunca harías porque hasta llegar a lo que harás siempre habré un difuso matriz.

ES_MARFIL_ES

MUCHOS BESOS Y SALUDOS A TODOS

FLOWERS IN THE AIR

El poder de las flores, amenudo llevamos estampados de flores, como el vestido de la foto de la izquierda y las de abajo, las flores, sensibilizan el estilo, y aportan naturalidad frescor
las flores simbolizan la primavera , la llegada del buen tiempo, pero también la brevedad de los momentos, lo efímero, la juventud la dulzura, la inocencia;
Cuando vestimos sobretodo para un evento meditado, o en algún sitio donde queramos dar una imagen determinada, son las flores una buena opción???

La verdad y lo cierto es que depende, depende de la imagen que queremos dar,
por ejemplo una entrevista de trabajo, una quedada con tu nueva cita o con el nuevo fiche, una cena con los padres de tu novio, ahora concretaremos.

Las flores como detalles, por ejemplo en la ropa interior
la hará más personal, es mucho más conveniente usar las flores como detalles, que como estampado en general, es bueno para los bebes, los niños, que no quita tener un vestidito mono de flores, pero lo que nos lleva a la conclusión
De que será mejor no ir a una entrevista de trabajo vestida de florecitas, ya que aportarás un aire inocentón tal vez incapaz de asumir responsabilidades, evitado.
Vestir con un vestido de florecitas, si puede ser buena idea para quedar con un ligue una amiga o planes de tarde o informales.
Relajan aportan tranquilidad y reflejan que eres una persona amena.

como ya te hemos dicho las flores en adultos es mejor que sean detalles aunque las camisas de flores suelen ser muy acogedoras, en la mayoría de las películas americanas, las madres entregadas a sus hijos simpáticas aunque algo escéntricas suelen abrir la puerta de su casa y llevar este tipo de camisa y preparar galletitas o algún tipo de merienda.

Si eres tu la que va a cenar a casa de los padres de tu novio, lo mejor es que elijas un color liso, y que no mezcles muchos colores, recuerda que colores como el rojo dirán que eres una persona dominante y segura de si mismo, amarillo alguien jovial, alegre, lo mejor colores dicretos como el maquillaje, nudo, beich , etc

si es bueno que lleves flores un buen ramo para la madre de él, o bien una botella de un buen vino,

estamos en el caso de que hayan invitado a casa a cenar, si vas a un restaurante la cosa cambia

recuerda.

Lo mejor de las flores es que son detalles y lo mejor es usarlas como tal, sobretodo para eventos
de etiqueta, bodas, fiestas etc.
Las flores pueden ser una aliada
coronitas de flores
broches joyas con forma de flores
Desde grecia las flores eran algo fundamental en la belleza de la mujer.
Las flores sucumben y seducen,
y esa es la mejor arma.

ESPERO QUE OS HAYA GUSTADO

XXX

LOVE

MARFIL